En una entrada anterior mencionamos que: «Sólo el Amor nos despierta a la consciencia de nuestro Ser, porque nuestro Ser es justamente eso: Amor (y el Amor sólo puede surgir del Amor)». Y en otra en la cual aclaramos que el que mayormente lo potencia es el amor Real entre la pareja.
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Enlaces relacionados:
– El Ser nace del Amor
– El Amor Universal y el amor de pareja
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Pero ¿qué hacemos si sentimos que nos abruma la tristeza, el enojo o el miedo?
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Estas cargas emocionales nos limitan, impiden el despertar de la consciencia de nuestro Ser, pero a la vez es bueno saber que nos hace daño luchar contra nuestros sentimientos o darles vueltas y vueltas en la mente.
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Entonces ¿cómo descargamos esos pesos limitantes, esos dramas innecesarios?
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1. Olvida qué te causó ese dolor o malestar y en seguida mejor siente lo que sientes con toda tu atención.
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2. Tu tristeza, enojo o miedo, déjalos pasar a través de ti sin resistirte y sin culpar a nadie ni a nada (mucho menos a ti mismo ¡sólo ámate!); esos sentimientos terminan yéndose solos, y cuando no te resistes a ellos te dejan una gran enseñanza. 🙂
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Y recuerda mantener a la vez (y durante todo momento de la vida) el recuerdo de tu respiración consciente.
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Enlace relacionado:
Respiración Consciente
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Lo mismo para sanar cualquier otro desequilibrio emocional:
1. SENTIRLO ES SANARLO.
2. DEJARLO PASAR ES APRENDER DE ÉL.
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Así disolvemos ego con el poder de nuestra atención plena y amor compasivo por todos, especialmente por nosotros mismos.
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Así recuperamos nuestra consciencia del SER, la divina presencia YO SOY. Así empezamos a vivir nuestra innata luminosidad y nuestras inherentes:
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LIBERTAD RESPONSABLE
Y
SENTIMIENTO CONTINUO DE GRATITUD HACIA TODO
(sin cargas emocionales que nos limiten o distraigan)
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O dicho de otra forma:
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AMOR INCONDICIONAL
(Real e ilimitado)
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Gracias a mi amiga Yadira García García, alegre maestra de yoga y sanadora espiritual de Monterrey, Nuevo León, México, por la extraordinaria sanación de mi corazón, así como señalarme una y otra vez: «piensas demasiado».
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Gracias a mi amiga Natalia Tovar, diseñadora del concepto Sagrado (vestimenta que invita a despertar el alma), de la Ciudad de México, por incitarme y acompañarme a sentir más y pensar menos, así como enseñarme la sabiduría de la atención y la sensibilidad.
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Gracias a ambas por el amor incondicional e inocente que me han brindado, con el cual me he ayudado a liberarme del miedo y la confusión. Por mostrarme que me tomaba mi sadhana demasiado en serio, a la vez que me faltaba poner atención en los detalles. Y por recordarme lo saludable que es amar a «mí mismo«, antes que a nadie.
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Gracias a Dios -la vida libre en su movimiento- por haber tomado la forma de todos aquellos que de una u otra manera le han ayudado a esta forma individual que llamo «mí mismo» para que ahora pueda declarar con toda seguridad:
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YO SOY el camino, la verdad y la vida
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Enlaces relacionados:
- Nada te turbe
- ¿Quién realmente Tú eres?
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Otras publicaciones en este blog:
– “Amarás a Dios por sobre todas las cosas”
– El bienestar y el Ser .
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El primer artículo de este blog (a partir del cual se pueden seguir todas las publicaciones en orden cronológico):
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La razón y el corazón ¿a quien le hago caso?
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Sencillamente fantàstico, me ha ayudado muchisimo, me precio de tener siempre una actitud positiva y, me estoy trabajando precisamente el enojo, me doy cuenta de, como las tonterias diarias desequilibran mi estado emocional a pesar de mis buenas intenciones, elegir siempre un estado vibracional armonioso requiere mas atenciòn de la que le estaba prestando; tu artìculo ha vuelto a poner el camino correcto delante de mi, muchisimas gracias: Fuensanta.
Gracias por compartirnos tu opinión y experiencia Fuensanta.
Seguimos compartiendo el alegre camino 🙂
Gracias, justo momento de leerlo, repiraré y sentiré este dolor, lo acepto, me rindo. Cuando leo la frase: el que mayormente lo potencia es el amor Real entre la pareja, difiero, ya que al ser madre, este Amor lo siento más potente, expandiendo mi corazón cada día.
Bendiciones.
Gracias por tu testimonio y opinión Natalia. También soy padre y amo intensamente a mi hijo, sin límites… pero un día experimentarás el amor por tu legítima pareja (el alma gemela), de tal forma que…
Bendiciones también 😀
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